Bonjour Moussaillons,
Avec le soleil qui pointe le bout de son nez, mes envies de fleurs,
de légumes et de fruit est de retour. Au placard mes envies de soupes, de pâtes
à la crème et de tartiflettes ! Mais c’est vrai que j’ai du mal à manger qu’un
seul fruit par moi même, ce n'est pas assez gourmand au visuel –Top Chef bonjour !- du coup j’ai opté pour une autre solution,
les smoothies.
Je suis une adoratrice des smoothies maison, rarement gras, ça nous
permets de manger pas mal de fruits d’un seul coup, tout en nous régalant. L’avantage
aussi, c’est qu’en plus de rafraichir, ça nourrit, pas besoin de grignoter à
côté. Je suis un peu flemmarde quelques fois. :)
En arrivant dans le sud, j’ai donc investi dans un petit mixeur et
quelques fruits congelés.
Au fur et à mesure, j’ai fini par avoir mes petites recettes. Je
vais vous en faire partager deux aujourd’hui.
Pour la première, il vous faudra :
-Du lait d’amande
-Des fruits
rouges (une à deux poignées), je les prends congelées moi)
-Une
banane
-Des feuilles
et/ou branche de céleri
On mixte le tout, jusqu’à ce qu’il n’y a plus de morceau. Et hop,
direction le verre. Le céleri peut au premier abord surprendre, mais promis, il
s’intègre très bien dans le jus, il donne une petite valeur ajoutée, et en plus
il est bourré de vitamine.
Pour le deuxième, il vous faudra :
- Du
jus d’Orange
-
Des morceaux de mangue (congelé ou fraiche)
-
Une pomme
-
Une mandarine
Comme précédemment, on mixe et on sert.
Voilà, j’espère que cela vous donnera des idées pour vos prochains
goûters. N’hésitez pas à me dire quels sont vos smoothies favoris en
commentaire, cela peut m’inspirer d’autres recettes.
Bisous, bisous !
Va vraiment falloir que je tente les smoothies! Je vois des recettes partout mais je n’ai jamais essayé ^^ je suis plus milkshake à la banane ! :)
RépondreSupprimerCoucou,
SupprimerJe trouve que leur goût, quand tu prends la recette avec le lait d'amande est très proche du milkshake, tu devrais l'essayer en premier, si tu as peur de ne pas l'aimer!
Bisous bisous!
Coucou,
SupprimerPour moi, je trouve ça vraiment bon, et mes coloc's ont l'air d'accord avec moi! N'hésite pas à essayer! =)
Bisous bisous!
Ca me donne faim :D il faut que je tente avec le lait d'amande !
RépondreSupprimerHa ha, c'est aussi bon que ça en à l'air! Et le lait d'amande allège vraiment! =D
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